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エンドオーバー ~ENDOVER~

■エンドオーバーはどんな技?

エンドオーバーは、両足をそれぞれノーズキック・テールキックに置き、
進行方向に対して前にある方の足でノーズ(またはテール)を踏み、反対側が上がったら
踏み込んだ足を軸に体を反転させて180度、同じ要領でもう180度回って合計360度(一周)回転する技です。
エンドオーバーはスケートボードと一緒に体を回転する動作を覚えられます。
フロントサイド/バックサイド 180オーリーにも繋がってきますので、しっかり練習してスケートボードと回る動作を身につけましょう!

■エンドオーバーのやり方

エンドオーバーには、お腹側回転スタートと背中側回転スタートの2通りの回転方向があります。
ここでは、お腹側回転スタートの説明をします。

1. 両足をキックに置いて広いスタンスをとる
2. ノーズを踏んでテールを上げる
3. 上半身を進行方向に回しながら下半身もついてこさせる
4. 180度回り切って、テールが進行方向にきたら着地
5. テール側のウィールが着地したら今度はテールを踏んでノーズを上げる
6. 上半身を背中側に回しながら下半身をついてこさせる
7. 180度回り切ったて、ノーズが進行方向にきたら着地

お腹側回りスタートができたら、背中側回りスタートも練習しましょう!

■エンドオーバーのコツ

エンドオーバーのコツは
・両足のスタンスをしっかり広くしてノーズ・テールを踏み易くすること。
・上半身の回しに合わせて下半身を回すこと

●両足のスタンスをしっかり広くしてノーズ・テールを踏み易くすること。
スタンスが狭いとノーズ・テールを踏むのが難しくなります。
そしてノーズ・テールを運ぶのも難しくなります。
スタンスを広めにすることで体とほぼ同期して動くので簡単にできるようになります。

●上半身の回しに合わせて下半身を回すこと
エンドオーバーは、上半身→下半身という順番の動かし方はしません。
上半身を捻るのと同時に下半身も回します。上半身と下半身を固定して、片足に乗ったら一気に180度回り切りましょう。

■まとめ

上半身と下半身を連動させて180度回る動作は180オーリーそのものです。
スケートボードに乗りながら自由自在にスケートボードを動かす感覚を養うのにとても役立つ動作なので、しっかり練習して習得しましょう!